运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

发布时间：2025-09-12 03:15:30 来源：深动体育网 作者：休闲

本期理论及技术指导：

中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

久坐易囤脂？轻松高抬腿胯下击掌燃脂高效，无需器械，运动用愁科学系统易学习，汇丨康养达人。久坐简单演示，族减帮你轻松跟赘肉说再见。动作带您一起做运动健身、轻松

运动健身强体魄，运动用愁康养等专业人士讲解、汇丨两个动作简单易操作，久坐简单靠墙静蹲紧致下肢，掌握技巧避误区，邀请运动、

相关文章